在炎热的夏天，爱美的女人都喜欢穿上自己漂亮的衣服，来展示自己的身材，但是对于稍微肥胖的女人来说，即使是穿上了漂亮的衣服，肚子上的赘肉也特别的多，不仅尴尬，而且还显得特别的臃肿。而且生活中大部分女人肚子上都有赘肉，所以为了减掉肚子上的赘肉，也是无所不用其极，但是效果却不是特别的明显。在夏天的时候，不妨在肚脐放上一点“它”，让女人的子宫变温暖，肚子上的赘肉也会悄悄地溜走！一起来看看到底是什么吧！花椒是日常生活中常见的一种调味品，在炒菜的时候我们经常会用到，但是对于养生的人来说，花...
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月经俗称“大姨妈”，它是一个女人健康的晴雨表，它的正常与否和女性的健康息息相关。那么，大姨妈有什么样的表现才属于正常的呢？如果你来大姨妈时有这5个表现，那么，恭喜你，你很健康，相反，如果你一样都没有，那就要注意了，说明你的健康出现了问题。1、月经期一般来说，女性月经期在3—7天为正常。多数人是3-5天。第1天经量不多，2、3天最多，后面几天减少直到干净。多于7天或少于3天的都属不正常。2、月经周期从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35...
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水可以说是生命的根源，我们每天都要定时饮水，这样才能让身体处于一个较为平衡的状态。如果身体缺水了，那么也会出现一系列症状来提醒我们该饮水了，这个时候我们不要忽视，要及时饮水。多喝水有利于我们的新陈代谢，还能让皮肤变得很好，可以说是一举两得。如果水喝的够多，那么就一定会引起排尿，那么人到底一天排多少次尿是正常的呢？一旦我们的肾脏出现问题，那么排尿自然也会异常。如果你的肾脏出现了问题，那么体内的毒分就无法正常排出，一直积累在体内，如果不及时治疗，身体的各种问题就会接踵而至。在我们...
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其实练习深蹲是我们健身房里一种常见的动作，不管男人女人做，都会对身体非常的好，深蹲是一种非常简单的动作，不需要我们到健身房大型，机房里去做，只要有一个场地，想蹲就蹲就可以了，而且对于很多，上班族来说，这个动作非常的好，一起看一下深蹲对身体哪些好处吧，尤其是男人每天练习深蹲有哪些好处？其实练习深蹲可以有效减掉身上的脂肪，尤其是对很多上班族来说，这个动作非常的好，在办公室中想蹲就蹲，而且很多上班族长期坐在椅子上，屁股一天下来，一动也不动，就是觉得连上厕所都浪费时间似的，长期这样的...
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首先，患有阴道炎的女性，最好不要吃一些辛辣刺激的食物。现在生活中，很多人都喜欢吃一些刺激的食物来满足自己的食欲需求。但是，辛辣的食物对我们的健康伤害可是很大的，食物中的毒素很难在我们身体中排泄出去，时间一长，就会影响我们的健康。尤其是本身就患有阴道炎的女性，更是注意要少吃，甚至不吃，别让病情更加严重。第二，经期不注意身体。经期是我们身体最容易生病的时候，这个时候身体的免疫力也比较低，外界的细菌比较容易入侵。这个时候如果我们不注意，做一些有损健康的事情的话，就会使得身体很容易患...
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由于现在工作性质的多样化，所以大多数的男性朋友免不了要去外地工作，甚至是长期居于外地，导致夫妻分离，那么夫妻感情会不会受到影响呢？尤其是当男性的生理需求不能得到及时解决时，不仅仅身体带来一定的损伤，更会招来对方的埋怨，从而导致夫妻感情破裂。虽然很多人说距离会产生美，但是在生活中却是活生生的出现了一些反面的例子，那么当男性面临夫妻分居时，应该如何解决生理需求呢？各位男女朋友不妨一起来了解一下吧。面对单身已久或者是长期分居的男性可以通过去健身房进行健身运动，不仅可以提高自身抵抗力...
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人有七情六欲，要让每个人都做到心如止水不闹情绪，几乎是不大可能的。有情绪的时候，我们该怎么办呢？有情绪时，我们切记要发泄出来，不管选择哪种途径，都比憋在心里好一些。大家都知道发怒不好，有损健康。肝能调节人的情志，正常的情志活动依赖于气机的调畅，如果肝失疏泄，气机不畅，则会引起两个方面的异常——肝郁气滞和肝阳上亢。虽然生闷气和暴怒对身体都没有好处，但是，相比较而言，生闷气比发泄出来对身体的伤害更大。我国古代医书上就有“百病之生于气也”“怒伤肝，忧伤肺”的论述。而美国科学家的研究...
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超重、肥胖的女性越来越多，不少女性准备怀孕了仍旧超重或肥胖。如果你胖嘟嘟的，又准备怀孕，那就要小心了哦，因为孕妈超重或肥胖易导致后代在整个生命过程中发生代谢紊乱，并将肥胖遗传下去哦。临床常用于判定超重或肥胖的指标是BMI（体重（kg）/(身高*身高（m）），BMI无法反映孕妈妊娠脂肪分布的潜在影响，不能判定出隐形肥胖。体成分分析能够更好地反映女性孕前以及孕妈妊娠脂肪分布情况。建议有条件的孕妈孕前和孕期最好定期去医院接受专业的营养指导，通过专业身体营养、体成分...
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今天给大家分享肝脏健康是否影响肾脏的问题，我们都知道，肝脏和肾脏都是我们人体的五大器官之一。虽说五大器官都相互之间联系，相互之间影响，如果一个器官出现不健康的现象，也容易引起其他的器官出现不健康的现象，但是也得根据情况而定，不因为胡思乱想，让自己的情绪出现过多的波动，从而对身体造成更大的伤害。男人肝不好，会肾虚？晚上睡觉时若没有这3表现，肾脏还算健康第一，后半夜翻来覆去睡不着虽说没心没肺的人睡眠质量最好，但是这不是没心没肺所能决定的，更多的是由于我们身体健康状况所决定，很想让...
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网上有个说法，前列腺炎患者每次排小便都采用蹲姿，可以有助于康复，欧洲不少国家和日本都提倡男性采用蹲式排尿。这个说法是不是真的呢？国内确有报道称蹲式排尿是慢性前列腺炎的治疗措施之一，其大致原理是基于慢性前列腺炎与尿液返流到前列腺腺泡内有关。男性尿道呈S形，自膀胱出口到尿道口，在盆底处有一个先向下再向上的弯曲，站立排尿时残尿易蓄积在此处，之后可能返流到前列腺处。蹲位排尿，尿道整体向前倾斜，较利于弯曲处的残尿排出，可减少尿液对前列腺的慢性刺激。不过，这个方法并未得到医学界的广泛认同...
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大便是多数人都不愿意提起的一个话题，但是每天进行大小便是我们正常的一个生理需求，同时大便的正常与否也关系着我们的生命健康。尤其是随着现在生活节奏的不断加快，人们的生活方式也有所改变，以至于很多人的排便次数受到了影响，那么对于人的排便次数有什么具体的规定吗？各位朋友不妨一起来了解一下吧。在正常情况下，对于一个身体健康的人来说，当然排便次数也不是越少越好，总的来说，无论是几天排便一次还是一天排便几次，都可能对身体带来影响，那么如何维持大便次数正常呢？在这种情况下，我们一个人所需要...
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说起深蹲，相信很多人都知道是什么，那么你知道它对你的身体会起到什么作用吗？深蹲是属于多关节的复合动作，在做深蹲的时候不仅可以锻炼腿部的股四头肌和臀大肌的肌肉，还需要运用到身体很多部位的大肌肉群，达到全身的肌肉的锻炼。在做负重深蹲时，需要全身的骨骼都参与支撑才能完成训练，同时也可以锻炼骨骼的力量。深蹲在增长肌肉维度的同时也能提高肌肉密度，使肌肉变得更有力量。因为在运动过程中要尽量多的肌肉协同用力和增强神经调节能力，是提高爆发力最有效的动作。能全面练习弹跳所需的股四头肌，股二头肌...
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老中医：日常的这5个行为最伤肾！第2个你就经常做！1、滥服药物导致肾脏死亡祖先告诉我们“是药三分毒”而有一些朋友有时甚至会因为一些小事而服用许多的药物，那么这些药物里的毒性到了那里去了呢?它们之中有一小部分通过尿液被排出体外，还有一大部分却留在了身体之中，这些毒素长期的留在肾脏之中就会被肾脏慢慢的吸收，长期吸收到这些毒素的影响，可能有时做一些运动是就会导致肾脏功能突然性的衰竭，要是没有及时的得到救治便是死亡也不是不可能的事，滥用药物后果严重如此还请小心谨慎。2、过度劳累：首先...
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现在很多女性朋友几乎每天都会洗澡的，在洗澡的时候如果有一些坏习惯的话，就会对我们的身体越来越差，而且还会让一些湿气和寒气进入我们的身体中，这样我们的身体就会出现一些问题。所以说女性朋友在平常的时候洗澡一定要注意，这和我们的身体都是有关的，虽然是一件不起眼的小事，但是也会影响到我们的身体健康。我们在洗澡的时候千万不要选择洗澡水的温度过高，因为温度过高的话，会对我们的皮肤造成烫伤，持续性的温度过高的话，对我们的皮肤是十分不利的。因为洗澡水温度适中的话，可以帮助我们去除毛孔中的垃圾...
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