肾脏是我们身体里非常重要的“过滤器”，是排出身体废物的重要器官之一。如果它出现了问题，我们的身体也会出现一系列症状，严重还会危及生命。要想保护肾脏，就得尽量远离对肾脏不友好的食物，同时也要改掉一些伤肾的坏习惯。这 6 种食物对肾脏不友好1、高盐食物我们饮食中摄入的盐主要是从肾脏代谢，如果平时口味重、吃盐多，必然会加重肾脏的代谢负担。高盐饮食会通过多种途径损害肾脏。一方面，TGF-β1
是促肾纤维化的一种关键因子，吃盐过多会使其生成增加，通过增强其信号转导作用加速肾硬化及纤维...
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在艾滋病防治方面，吉利德已经卷疯了。就在前不久的6月20日，吉利德公开宣布了一项关键三期试验结果，每年给药两次的“注射用衣壳抑制剂”来那卡帕韦（Lenacapavir）在针对2134名顺性女性中显示出100%有效，0感染！（注射用衣壳抑制剂即阻碍病毒蛋白质外壳组装的抗病毒药。）来那卡帕韦由跨国药企吉利德研发的，该药2022年在美国获批了治疗艾滋病的适应症，不过需要与其他抗病毒药联用。同期，使用舒发泰（Truvada）的1068名女性和使用达可挥（Descovy）的2136名女...
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瑜伽是现代女性的最爱，关于瘦腿的这两个瑜伽动作你练过吗？一、单腿前屈伸展式单腿前屈伸展式这个动作真的是有点难呢？没有一点平衡性的人根本不敢挑战。而且，没有两年的基础瑜伽练习也很少有人敢去练。不过，单腿前屈伸展式对于瘦腿真的是超级合适。在练习时要从侧身展开始，将双手放于右脚两侧。接着，弯曲前面腿的膝盖，慢慢把左脚向上伸。之后还要保持这个动作至少20秒才能起到作用。练完一侧后可以休息一下练另一侧。二、桥式桥式对于柔韧性好的人来说很简单，但是对于身体僵硬的人来说可谓是难于上青天。不...
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现在人们的饮食需要营养状况都越来越好，女性第一次来月经的时间也出现了提前的状况，女孩子第一次来月经的最佳年龄，到底是多少岁才算正常呢？过早过晚会不会对身体产生影响？很多妈妈们，都会非常多，疑惑，我们一起来看一下女生第一次来月经的对象年龄吧，在这个年纪第一次来月经刚刚好。女孩第一次来月经的“最佳年龄”，居然这么晚，过早可能是性早熟为什么说过早是性早熟吗？因为随着人们饮食的习惯，比如说孩子可能在平时经常喝一些豆浆，或者是吃一些鸡肉很容易会出现性早熟的状况，主要是因为在食物中含有大...
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生活中，我们常常见到有些女性很羡慕别人拥有易瘦体质。怎样才能拥有易瘦体质呢？其实只要在减肥期间注意好这件事，你也可以养成易瘦体质。下面我们一起来了解一下。减肥期间尽量做到这3点，或许容易养成“易瘦体质”！不妨一试根据研究证明，每天起床后喝一杯水，能够帮助减肥。而且你知道吗？水是减肥的法宝，如果你喜欢喝水，你平时不会让自己缺水的话，就比较容易瘦。这时候注意的是喝水一定要喝温开水，因为温水是可以帮助人体提高新陈代谢的东西，体内水分充足时，脂肪就能处于燃烧的状态，另外经常喝温水，还...
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国外学者表示，夫妻生活就是体育锻炼。夫妻生活中由于高强度的运动，使得呼吸加深，体内细胞获得的氧气量也增加，肌肉和器官得到了锻炼，从而促进了体内各脏器和组织的功能。如果男人夫妻生活长期美满，那么对他的身体和身心都会有很大的好处。那么，夫妻生活美满对男人会有哪些影响？男人夫妻生活长期美满，身体会有6个变化，看看你有几个？对于男人来说，夫妻生活长期美满，能有效降低前列腺癌的发病率。专家认为，这是因为长期有规律的夫妻生活，能有利于及时排出前列腺内潜在的致癌物质，而且还能男人体内的雄性...
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因为现在正是炎热的夏天，气温特别的高，即使是在屋里不活动，也会特别容易出汗，所以很多人都会在每天晚上睡觉之前进行洗澡。如果在洗澡的时候，坚持正确的洗澡方法，不仅对人们的养生有帮助，而且还可以使人更加长寿。所以说，女人在洗澡的时候也是有讲究的，这3个部位可以多洗洗，可以让你更健康，更长寿一些！女人洗澡时，这3个部位不妨多搓洗，让你洗洗更长寿、更健康！人的脚部是离心脏最远的地方，但是穴位却特别的多，如果在平时可以对脚部做适当的按摩，可以对人的身体健康起到一定的好处。因为在人的脚部...
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在我们生活的周围，是不是都存在着很多的胖子呢？相信平时的话你也有看到过，而且他们肥胖的程度都是不一样的。有的人是微微的胖，可以称之为丰满，有的人呢，就是只有肚子那一块胖，就有可能是他们的肠胃不好。造成的脂肪堆积，或者说，宿便没有及时清理。还有一种人就是他们，是真真正正的胖子，有可能有的人也是因为长期的生病而导致的。其实这就是一种恶性循环，因为容易肥胖容易生出很多病，当然有些病也是因为肥胖引起的。不过也有一部分人，他们看似肥胖，其实，只是因为身体某些部分非常容易浮肿，那么这个时...
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我国拥有上下五千年的历史，从历史上我们就可以看出很多的贵族女性喜欢佩戴玉器。佩戴玉器能够起到很好的美观作用，能够让人显得更加的雍容华贵，而且还有玉养人的说法，也就是说如果长期佩戴玉器的话，对身体的健康也是有好处的。即使现在在我们身边也有很多的女性朋友喜欢左手佩戴玉手镯，其实这种做法会给身体的健康带来很大的好处。为什么要左手佩戴玉手镯在我们身边你会发现有很多的人会选择左手佩戴玉手镯，这是因为和我们日常的生活习惯有很大的关系，大部分的人喜欢用右手去做一些事情，比如写字用电脑打球等...
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生活中有很多男性的性格都大大咧咧，很少会关注自己的身体健康，如果平时经常吸烟、饮酒，或者是工作过于劳累就会导致健康受损，如果不抓紧调理身体可能就会生病。不过身体如果有这5种表现，那就说明依然很健康，不需要过于担心。 男人有哪5种表现说明身体很健康？ 1、体重比较稳定很多男人都到了中年的时候就会发福，不仅肚子会变得特别大，而且身体也会越来越胖，这种情况下就很容易诱发一些疾病出现。比较常见的就是高血压、高血脂等，如果不抓紧治疗可能会导致病情更加严重，但是到了中年时体重依然能保持...
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一个人健不健康，不仅能从她的肤色上看出来，其实也是能从很多方面去判断的。尤其是女性，子宫健不健康，其实是一个很严肃的问题，如果内裤出现这3种情况，说明你的子宫已经不健康了，需要引起你的注意了！1.内裤出现异味的情况。女性都知道，内裤上经常会出现一些白色的分泌物，其实那就是白带，或者其他分必物，如果是透明的，而且没有气味的话，那就说明是健康的。如果有异味的话，那很容易就可以判断出这是我们的子宫或者是卵巢出现了问题，需要赶紧去医院，避免更多妇科炎症的出现！2.内裤出现发黄的情况。...
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快科技6月29日消息，近日，一种“水断食”减肥法在韩国青少年中越发盛行，受到不少女生的疯狂迷恋。据了解，所谓“水断食”即不吃饭，只喝水、只吃营养剂和少量食盐来获取营养。图文无关一位18岁的女学生为达到40公斤的目标体重，希望打破自己12天的“水断食”纪录。据韩联社报道，很多韩国网民在社交媒体上分享自己的禁食经历、减重情况，甚至是抑制食欲的办法。尽管许多人称“水断食”带来的头晕比饥饿更难忍受，仍有人坚持禁食近一个月并减重10公斤以上。同时，也有医院工作人员发帖称，因“水断食”出...
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6月29日消息，据国内媒体报道称，浙江丽水一70后的50岁女子健身14年身材似少女，这引起了网友的围观。芳姐称，自己从2011年开始健身，体重从140斤到110斤。作为一个中年妇女，自己平时觉得状态不好，健身只要能坚持下来，确实能改变，使自己真正获得心理上的健康和精神上的满足。在这之前，云南一位63岁的阿姨因为坚持健身8年同样在网上走红。阿姨的身体线条流畅、匀称，肌肉线条清晰可见，让人难以相信她已经63岁了。这位阿姨表示，适当的力量锻炼不仅有助于保护关节，还能让她感受到身体的...
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以后掉了的牙，说不定还能重新长出来！当我老了，到牙齿都掉光的那一天，一定会开始羡慕鲨鱼，因为鲨鱼的牙齿有重生的能力，就算牙掉了，它们仍可以不断地长出新牙齿来作为替换。但可惜，包括人类在内的哺乳动物，早就在演化过程中失去了不断重生牙齿的能力，因为哺乳动物的饮食习惯要求我们拥有比鱼类更复杂的牙齿结构，而失去牙齿重生的能力，便是我们为此必须做出的取舍。一些啮齿类动物，比如小鼠，一生只会长出一套牙齿，一旦因为受伤或得病掉了一颗牙，那么它们就彻底失去了这颗牙，不会再有新牙长出。我们人类...
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