A女士从初潮开始就有痛经的症状，她认为这是“正常的生理现象”，一直没有放在心上。没想到，随着年龄的增加，痛经不仅没有好转，反而越来越严重。不仅疼痛的时间比以前长了，疼痛的程度也加重了。更严重的是，经期还经常“闹肚子”，肛门坠胀。痛经严重的时候，偶尔还会出现恶心、呕吐的症状，这让她苦不堪言。为此，她使用了大量止痛药，但收效甚微。痛经影响了她正常的工作和生活，令她十分焦虑。今天，北京协和医院同心抗“异”科普团队就带您了解子宫内膜异位症的相关知识。1.什么是子宫内膜异位症?子宫内膜...
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在家中养几条美丽的鱼儿闲暇时观赏，在海滩上尽情冲浪，与亲朋好友分享美味的海鲜大餐……这些看起来毫不相关的娱乐活动，相信也是许多人的兴趣爱好，殊不知在观赏鱼儿、海水冲浪和处理海鲜产品时可能存在同样的健康风险。海分枝杆菌（俗称鱼缸分枝杆菌）听起来与我们日常生活十分遥远，实际上可能就潜藏在我们的家中，并在特定情况下引起人类感染。这种细菌通常不会对鱼类产生影响，但当人类接触含有这种“小精灵”的水或鱼时，可能会引发一种被称为“洗鱼缸病/游泳池肉芽肿”的皮肤感染。今天，北京协和医院检验科...
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《金陵城西楼月下吟》唐·李白金陵夜寂凉风发，独上高楼望吴越。白云映水摇空城，白露垂珠滴秋月。白露 · 代茶饮中医当前，人们生活水平提高，工作压力较大，缺乏体育活动，又多有不良的生活方式。随着年龄的增加，动脉粥样硬化所致的心脑血管病、高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、肥胖等内分泌代谢病，以及消化不良、肝胆脾胃病已严重影响了我们的健康。对于期望保持健康，需要长期调理的广大人群，寻找一个有效且易于坚持的日常养生保健方式尤为重要。日常生活少不了喝水吃饭，把每日喝水换成合适的药物代...
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女性朋友们有没有类似的体验：自己在床上翻来覆去睡不着睁眼到天亮的时候，身边的家属却头沾枕头一秒入睡，那睡眠质量好得简直恨不得让人想把他们摇醒，狠狠质问为什么他们能睡着。为什么一样的入睡环境，女性比男性更容易失眠？这是个体感受还是普遍现象，今天我们就来聊聊～女性真的更容易失眠之前一项发表在《自然》子刊《自然人类行为》的关于110 万人的睡眠特征研究显示，相较于男性，在成年女性里，“难以入睡”或“早醒”的症状在增加，女性会更频繁地使用睡眠药物（26～40岁年龄组中女性与男性使用睡...
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不知道你有没有留意过，就是好像随着年纪的增加，不少人开始富态了。这其实是个美好的描述，如果究其实质，其实是“脸变宽了”或者说面部松弛了。这不是你的错觉，或者是“身边的统计学”而是真实存在的现象。比如研究人员对不同年龄段男性和女性的面部进行扫描，绘制其面部的衰老痕迹变化，我们可以很明显地看到随着年龄的增加，不论男性还是女性，其面部都呈现出了明显变宽趋势。为什么人老了脸会发腮啊？造成面部随着年龄的增加，而不断呈现出松弛的现象，背后的因素众多，我们来一一介绍下。面部韧带老化、皮肤松...
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1.炎症感染：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，如果未能得到及时治疗，可能导致炎症上行感染至输卵管，进而引发输卵管炎。长期的炎症刺激会使输卵管充血、水肿、增粗、变硬，最终可能导致管腔粘连、狭窄甚至阻塞。2.子宫内膜异位症：这是一种子宫内膜组织生长在子宫腔以外的疾病，可能与经血逆流、医源性种植、免疫因素等有关。子宫内膜异位症可能导致输卵管粘连、堵塞，进而影响生育功能。3.输卵管结核：由结核杆菌侵入输卵管引起，与结核杆菌感染、不注意个人卫生、免疫力低下等因素有关。患者可能会出...
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家长们往往难以准确区分包皮过长与包茎，甚至会将隐匿阴茎误认为是包皮过长，从而先入为主地考虑进行包皮环切手术。然而，有些情况是不能轻易进行手术切除的，也有很多情况并不急于进行手术。下面，京顺泌尿外科叶道印主任带领各位家长来了解一下。通俗来讲，包皮是每个正常男孩出生时自带的一件保护阴茎的 “外衣”。在胚胎第 5 周初，尿生殖窦膜的头侧会出现一个隆起，称为生殖结节。如果生殖腺分化为睾丸，在睾丸产生的雄激素作用下，未分化的外生殖器原基便会向男性方向发育，生殖结节伸长形成阴茎。总之，阴...
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HPV病毒指人乳头瘤病毒。不同类型的病毒作用不同，包括低危型和高危型。感染后可能引起皮肤黏膜鳞状上皮增生和宫颈癌。所以要密切关注，做好预防措施。此外，许多女性认为不发生性行为是否会感染HPV病毒的。今日医孕通生殖健康科普平台整理了一份关于女生没有性生活会感染HPV吗？别抱有侥幸心理，HPV有四种感染途径。女生没有性生活会感染HPV吗在很多人的固有意识里，似乎HPV virus与私生活的无序有关。其实HPV病毒也可以通过间接途径传播，比如内衣、浴巾、脸盆、公共游泳池、酒店毛巾等...
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在减脂期不同人瘦的速度不同，主要有以下原因：个体差异：·基础代谢率：有些人基础代谢率较高，在相同的饮食控制和运动情况下，消耗的能量更多，所以瘦得快。比如一些肌肉量较多的人。·遗传因素：遗传可以影响身体对能量的储存和利用效率，从而导致减脂速度的差别。饮食习惯：·饮食控制程度：有些人能严格遵循减脂饮食计划，对热量摄入把控得非常精准，而另一些人可能存在较多的违规饮食。·食物选择：即使控制热量，如果食物的营养构成不合理，比如高糖、高盐、高脂肪食物摄入较多，也会影响减脂效果。运动因素：...
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俗话说：“衣带变长，寿命缩短”。所有人都应在全生命周期保持健康体重，任何时候的体重超标都可能带来健康风险。每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年的主题是：“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。”积极地进行体重管理依赖于践行健康的生活方式。今天，我们一起来学习体重管理的知识和技能。01如何定义“胖”？体重指数（BMI）是判断胖瘦程度的一个常用指标，其计算方式是体重（kg）除以身高的平方（m2）：BMI<18.5，为体重过轻；18.5≤BMI＜24.0，...
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在减肥过程中，人们常常会选择食用水果，认为水果热量低，用其代餐减肥效果会很不错。那么，事实果真如此吗？水果减肥的方式确实具有一定的优势，有些水果热量较低，并且富含丰富的维生素和矿物质。然而，用水果代餐的方法，你真的用对了吗？众多书籍和研究都将水果列为每日必食之物，健康饮食指南通常建议每人每日食用 200~350 克水果。这是因为水果富含多种维生素、矿物质以及有益的生物活性物质。其中维生素 C 最为人们所熟知，它能够增强人体抵抗力，预防坏血病，促进伤口愈合，还能增加血管壁的弹性...
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俗话说“千金难买老来瘦”，尤其是在高血压、高血脂、高血糖等慢病高发的今天，不少老年人都希望自己能瘦一点，躲开与肥胖相关的疾病。但“老来瘦”真能换来“老来寿”吗？其实，太瘦也容易生病！根据中国提出体重指数（BMI）的评判标准， BMI≤18.5 kg/m2为体重过低。体重过低也容易生病研究显示，老年人的体重指数和健康风险呈U型关系，体重在正常范围内，老年人的各项健康风险都较低，但体重过低或过高，会面临更多健康风险。各年龄段BMI在23~25之间时，全因死亡率最低。随着年...
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艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载，历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。艾灸减肥的作用原理：1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药...
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