2024
06-05
06-05
有“气”千万别憋着，爱生气就爱得病，适当宣泄可避免免疫力受损 NEW
人有七情六欲，要让每个人都做到心如止水不闹情绪，几乎是不大可能的。有情绪的时候，我们该怎么办呢？有情绪时，我们切记要发泄出来，不管选择哪种途径，都比憋在心里好一些。大家都知道发怒不好，有损健康。肝能调节人的情志，正常的情志活动依赖于气机的调畅，如果肝失疏泄，气机不畅，则会引起两个方面的异常——肝郁气滞和肝阳上亢。虽然生闷气和暴怒对身体都没有好处，但是，相比较而言，生闷气比发泄出来对身体的伤害更大。我国古代医书上就有“百病之生于气也”“怒伤肝，忧伤肺”的论述。而美国科学家的研究...
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