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黑咖

2024
05-25

黑咖是减肥神器吗?专家提醒:不能替代运动和饮食管理 NEW

zhiyongz 健康 围观272次 0 条评论
黑咖是减肥神器吗?专家提醒:不能替代运动和饮食管理 出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院临床营养科 李永进编辑 | 刘家碧在追求健康和瘦身的过程中,黑咖啡似乎成为了不少人的首选。顺义妇儿医院临床营养科李永进介绍,黑咖啡含有咖啡因,能提升新陈代谢,并有效抑制糖分吸收,防止脂肪堆积;但长期大量饮用可能导致心率加快,引发饥饿感,同时还有形成咖啡因依赖的风险。减肥者饮用黑咖啡需结合个人情况适量饮用。黑咖啡如何助力减肥?促进脂肪分解黑咖啡含有丰富的抗氧化物质,如多酚和咖啡因,这些成分可以促进脂肪的分解,帮助身体燃烧更多的卡路里;同时... Read More >
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