2025
03-22
03-22
约8%的人经历过鬼压床 别怕！应对方法来了 NEW
3月22日消息，相信不少人都有过“鬼压床”的经历：将要入睡或从睡梦中醒来，意识很清醒，但手脚就是仿佛被束缚住了一样，如何也动不了，想喊也发不出声音，恐惧无力感油然而生。统计数据显示，大约有8%的人都有过“鬼压床”的经历，科学还未普及的年代，人们自然会认为是鬼怪作祟，实际上在医学上它称为睡眠瘫痪症，是一种常见的睡眠障碍。据介绍，睡眠周期包括入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速动眼期（做梦期） 。在快速动眼期，身体随意肌处于静止状态，这是防止我们随梦境动作而受伤的保护机制，而鬼压...
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