2024
12-02
12-02
人到中年，无论请客吃饭还是参加饭局，都要牢记“三七定律” NEW
此时，若能牢记“三七定律”，便能在这纷繁复杂的饭局社交中游刃有余，收获诸多益处。一，吃什么东西，要记得三七定律。中年人的身体已不再像年轻时那般能够肆意承受各种美食的冲击。在饭局上，面对琳琅满目的菜肴，不能只图一时口腹之快。三七定律在此提醒我们，要以七分的克制搭配三分的享受。比如，在菜品的选择上，应将七分的比例倾向于清淡、营养且易消化的食物，像各类蔬菜、清蒸鱼、豆腐等富含蛋白质与维生素的佳肴。而对于那些油腻、辛辣、高糖的美食，如红烧肉、麻辣火锅、甜品等，可适当浅尝，控制在三分的...
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