当下正值三伏天，那么伏天养生药膳要如何做？一起跟着市卫健委来了解一下吧↓伏天养生 药膳助益壹菊花枸杞粥原料：菊花8克、枸杞子5克、粳米60克。做法：将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加500毫升水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥。功效：此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用。贰荷叶冬瓜皮茶原料：干荷叶5克，冬瓜皮、决明子各10克。做法：将干荷叶、冬瓜皮、决明子用沸水200~400毫升，冲泡3~5分钟。功效：此茶可以清暑化湿、润肠通便...
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有时候晚上饿了，但又懒得出去吃宵夜，就冲一杯麦片吃。吃了之后，就觉得很饱。而且不用担心晚上吃太多而睡不着的问题。下面给大家介绍燕麦片的6大功效！1. 预防感冒。燕麦中含有一种糖类，它具有杀菌的功效，不仅可以杀菌还能杀死病毒。在春天这种流感多发的季节，用它来预防感冒也是不错的选择。2. 促进伤口愈合。燕麦中含有锌元素，锌是新细胞生长所需要的元素。因此，如果受伤了，伤口的愈合肯定需要锌元素。所以燕麦中的锌可以促进伤口的愈合，受伤的人也可以喝。3. 预防骨质疏松。我们都知道预防骨质...
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立秋节气快到了，但不代表凉爽会很快到来，目前仍处于三伏天，是一年中最炎热的阶段。许多人受不了这份“夏末热情”，出现了全身乏力、疲倦失眠、食欲不振，甚至心情烦躁、口舌生疮、喉咙肿痛、便秘、小便短赤等“上火”症状。体内“火”有虚实之分中医认为，人体阴阳失衡，内热旺盛，即会上火。调治“上火”，分清虚实很重要。虚火：阴气衰减或消耗过大，会出现阴虚火旺。典型症状：口腔溃疡、四肢发热、心烦失眠等。实火：阴气不衰减而阳气过于旺盛打破平衡时，出现阳亢火盛。典型症状：便秘口臭、小便赤黄、脾气暴...
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女人每个月都会有生理期，在月经期间，女人的身体会比较虚弱，如果饮食不当的话，很可能会造成女人身体不适，比如说会造成痛经问题。所以女人在月经期间，不能乱吃东西，尤其是一些寒性水果，特别会容易导致女人痛经问题加重。尤其是在夏天，天气炎热，很多女人就喜欢吃一些水果。月经期间，这4种水果你还没忌口？特别是第3种，最容易被忽视！大姨妈期间，女人就算嘴再馋，这4种水果也要忌口1、西瓜夏天到了，西瓜纷纷上市，所以每天都会吃到西瓜，但是女人在月经期刮，如果大量吃西瓜的话，很容易造成子宫内淤血...
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甲状腺作为人体最大的内分泌器官，素有“人体发动机”的美誉，其主要作用就是分泌激素，维持身体各机能的正常运转。若是甲状腺分泌激素过多时，会导致失眠、心慌、消瘦等，若是分泌过少时，会引起眉毛稀少、皮肤干燥、记忆力下降等等，不利于身体健康。而现如今，越来越多的患上了甲状腺结节，这与不良的生活习惯有个，比如经常吸烟喝酒，也与不健康的饮食习惯密不可分，特别是以下这3种食物，会诱发和加重甲状腺结节。保护甲状腺健康：要忌口3种食物，减轻甲状腺的负担！1、麻辣烫麻辣烫在我们的生活中是比较受欢...
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西红柿西红柿中富含各种丰富的维生素，能补充我们夏天因为流汗所流失掉的营养，而且它的热量含量也非常低，它的成分中含有苹果酸和柠檬酸等有机酸，能分解体内的脂肪，所以正在减肥期的女生把它作为主食食用，保准会瘦。除了这些好处，西红柿还又健胃消食，生津止渴的作用，而且夏天正是吃西红柿的好季节，即营养又便宜。柠檬一提到柠檬我们就会想到很酸，但是这种水果虽然很酸但是它却是很好美白的食物，它与百香果，冰糖一起腌制泡水服用具有很好的美白效果。你可不要小看了一个小小的柠檬，它虽然酸但是它的作用却...
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出品 | 搜狐健康嘉宾 | 北京中医医院呼吸科主治医师 卢幼然责编 | 胡鑫监制 | 袁月“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”入秋后，气温开始下降，昼夜温差大，在饮食调养方面宜润肺养胃。搜狐养生本期带大家复刻《普济方》中记载的降燥润肺的名方“蜜饯雪梨膏”。“蜜饯雪梨膏”，由梨和蜂蜜组成。梨可生津润燥、清热化痰的，蜂蜜可补中、润燥、安神。两者和用便是去火降燥的润肺佳品。...
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出品 | 搜狐健康嘉宾 | 北京中医医院呼吸科副主任医师 郭丽娅责编 | 胡鑫监制 | 袁月“尘世未徂暑，山中今授衣。露蝉声渐咽，秋日景初微。”出伏之后，就算正式入秋了，在内暑热未消，在外气候渐凉，容易精神疲乏，体倦无力。《随息居饮食谱》记载：“茶，微苦微甘而凉，清心神，醒睡除烦。”本期搜狐养生复刻一款雪梨桂花乌龙茶，润燥解乏，生津益肺。乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶，茶性平和，不温不寒，香气馥郁，能有效抗疲劳。乌龙茶中的有益成分茶多酚，铁、钙等矿物质使得其补水润燥的效...
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出品 | 搜狐健康嘉宾 | 北京中医药大学东方医院营养科 魏帼责编 | 胡鑫监制 | 袁月“小饼如嚼月，中有酥和饴。”精致生活究竟是怎样的，宋朝人最有发言权。中秋时，阖家团圆，玳筵罗列，饮酒赏月，对月欢歌，通宵达旦，以酬佳节，蔚为盛况。本期搜狐养生教大家复刻一款南宋地方食谱《吴氏中馈录》中记载的米月饼，又称之南宋雪月，搭配口感丰富低油低糖的内陷，一口便觉清雅香甜。米月饼不是用火烤，而是气蒸，因此甘而不腻、清淡寡油。轻尝一口，便是清香溢齿。米月饼的馅料搭配有以下几种推荐：1、五...
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出品 | 搜狐健康嘉宾 | 北京中医医院药学部中药师 石磊责编 | 胡鑫监制 | 袁月立秋后处暑前，燥气逐渐当令，中医认为，肺为“娇脏”，不耐寒热，通过鼻与外界相通，容易被秋燥所伤。搜狐养生本期带大家复刻清代吴鞠通《温病条辨》中有一名方“五汁饮”，清心养肺，除烦润燥。“五汁饮”，由梨、鲜藕、鲜芦根、鲜麦冬、荸荠组成。梨可清肺热，藕具有清热润肺、凉血化瘀的功效，鲜芦根可清热生津、除烦，麦冬可润肺养阴、清心除烦、生津，荸荠具有清热化痰、消积利湿的功效。合而用之，可清肺热，养阴生津...
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快科技8月5日消息，型号为V2405A的蓝厂新机入网，博主数码闲聊站指出，这款新品的备案处理器是天玑9400，因此，该机便是即将登场的vivo X200系列。据悉，vivo X200系列首发天玑9400平台，这将是安卓阵营最强悍的旗舰芯片，这颗芯片首发Arm X925超大核。这次为了突出CPU升级巨大，Arm专门更改了Cortex-X的命名规则，下一代CPU超大核不叫Cortex-X5，而是叫Cortex-X925，这是Arm Cortex-X历史上性能同比飞跃最大的一次。具...
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快科技8月5日消息，梅赛德斯-AMG GLS 63的新款测试车最近被海外媒体曝光。据预测，这款新车将在外观和内饰上进行一些调整，尽管这些变化可能不会太大。动力系统方面，新款AMG GLS 63预计将继续使用现有的4.0升双涡轮增压V8发动机，并可能在2025年3月正式亮相。从谍照中可以看出，新款AMG GLS 63的测试车在前灯组和前机舱盖前端进行了伪装，这表明新车可能采用奔驰家族最新的灯组设计。其前脸依旧保留了AMG家族标志性的直瀑式前中网，而前包围则展现出更加运动的风格，...
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目前，华为已经和赛力斯、奇瑞、北汽三大厂商分别联合打造了问界、智界和享界品牌。根据华为常务董事余承东的透露，华为和江淮正在进行合作，将打造鸿蒙智行第四大品牌“尊界”汽车，对标迈巴赫等超豪华品牌。近日，尊界首款车型，也是华为系首款MPV在网络上被曝光了谍照，有博主据此设计了尊界首款车型外观猜想图。图片显示，尊界首款车型采用了大面积的瀑布式格栅，设计风格偏向商务化，车顶有激光雷达。不过，这些图片来自第三方，仅供参考，尊界首款车型的外观设计还是以华为、鸿蒙智行和江淮汽车等官方宣布为...
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快科技8月5日消息，汽车博主孙少军爆料称，上周极氪009新增锁单继续过1200台。而极氪官方7月底时还曾宣布，全新极氪009上市10天大定超6000台，在国产高端纯电MPV市场彻底站稳脚跟。据悉，全新极氪009共推出3个版本，售价区间为43.9-46.9万元。全系标配CCD电磁减振，并升级了双腔空气悬架，新车还可花费5万元，选装140度超大容量的5C麒麟电池，车辆CLTC续航里程升级到900公里，续航为全球纯电MPV的续航天花板。新车标配最新一代的超快充的5C麒麟电池，仅需1...
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