今天跟一个老朋友在聊天，最近有一件事情她很困惑，他们全家都感冒了。小孩子倒还好，两个大人就是一直咳嗽，咳个不停，吃药都不见好，也一个多礼拜了。秋冬换季，气温变化大，再加上国庆期间，有出门玩，没有做好防护措施，可能出门时被传染了，再加上自身抵抗力差，难免会这么久都没好。听朋友这样说，今天我决定给家人准备两道润肺补水的汤水。秋天天气也比较干燥，虽然我们每天都在喝水，但是皮肤还是觉得很干燥。鼻孔干痒痒的，出门冷风一吹很容易会打喷嚏，更要注意了。深秋的时候建议，多吃一些滋阴润肺，补水...
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在糖尿病的糖友圈子里，饮食管理是永恒的话题。高血糖不仅需要药物控制，更需从饮食上进行调理。然而，生活中有很多食物在不经意间就会让血糖“雪上加霜”。今天，我们就来聊聊那些对血糖不友好的食物，并探讨如何通过合理搭配来控制血糖。首先，让我们来认识一下那些可能让血糖飙升的食物。白面包：白面包由于加工过程中去除了大部分的纤维，导致其升糖指数（GI）较高，容易快速升高血糖。含糖饮料：无论是碳酸饮料还是果汁，它们含有大量的糖分，对血糖控制极为不利。糖果和甜点：这些食物通常含有大量的添加糖，...
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“秋后吃3宝，秋冬不受苦”，深秋已到记得吃，增强抵抗力为入冬打基础！10月，真正意义上的深秋已经来临，在北方天气快速的变的寒冷，冷空气也会变得更加频繁，这也标志着深秋季节的来临。随着时间和季节的转换，在饮食、运动、保暖上我们都需要适当的做好调整，让我们更加健康！10月，随着季节的变化，空气也由燥热转变为寒燥，我们的身体需求也在逐渐改变，稍微不注意就容易受凉。我们在饮食上适合多吃些润燥滋阴的食物，为秋冬打好基础，也正应了“应季而食”的传统健康理念。金秋十月，有句俗话说的好“10...
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“民间科学家'常说， 补白发药一堆不如黑芝麻一把。今天要颠覆一下你的认知——黑芝麻最大的功效不是乌发，而是降压和提高生育能力！如果能经常吃黑芝麻，可以起到降血脂血压、提高生育力补血、减肥瘦身、美容护肤、润肠通便、乌发润发等作用，所以建议平时可以多吃些黑芝麻。▍吃黑芝麻，有多种作用吗？1. 控制血压血脂、补血黑芝麻是典型的高钾低钠食物，每100克黑芝麻中含钾高达403 mg，而钠元素含量低至36 mg，钾钠含量的比例接近11:1。高盐饮食是引起高血压的主因之一。营养专家...
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在糖尿病的漫长旅程中，饮食管理是控制血糖的关键一环。对于糖友们来说，有一种蔬菜几乎成了他们餐桌上的常客，它就是菠菜。菠菜，这种看似普通的绿叶蔬菜，却蕴含着对糖尿病患者极为重要的营养元素。首先，菠菜含有丰富的膳食纤维，这种物质能够减缓食物在肠道中的消化速度，从而帮助稳定血糖水平。此外，菠菜中的维生素C和E，以及类胡萝卜素等抗氧化剂，对于保护血管健康、预防糖尿病并发症也有着不可忽视的作用。让我们来看一个真实的故事。张阿姨是一位有着五年糖尿病史的患者。在医生的建议下，她开始尝试将菠...
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“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”，寒露之后天气越来越凉，气温也在逐渐下降。有句老话讲“秋季不补，入冬受苦”，现在已经步入深秋，正是身体为适应外界环境改变而需要大量营养的时候。为了能够舒舒服服的度过秋季，大家这时就应该吃一些可以增强体质，并且营养丰富的食材。建议多吃“3白2红”，调理好身体才能顺利入冬。一、白萝卜俗话说“萝卜上市，郎中下市”，这种说法虽然有些夸张，但也有一定的科学依据。萝卜虽然价格低，但营养价值高，是物美价廉的滋补食材。萝卜中还含有丰富的芥子油，补充营养的同时...
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快科技10月11日消息，今日晚间，领克汽车在意大利米兰举办发布会，领克旗下首款纯电SUV领克Z20（欧洲命名为领克02）全球首发亮相。基于SEA浩瀚架构打造，定位纯电动紧凑型SUV，新车预计也将会年内完成中国市场的上市和交付。领克首款纯电SUV！领克Z20全球首秀：250kW后驱电机上车外观上，领克Z20延续了领克家族式THE NEXT DAY设计语言，前脸配备标志性的“h形”LED日间行车灯，采用全封闭式格栅造型。车身侧面看上去极其运动，车顶和车身为撞色设计，使用半封闭式门...
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北京时间11日上午，经过数月的延后，特斯拉“Robotaxi Day”活动终于正式举行。尽管马斯克迟到了将近一个小时，且演讲时长还不到30分钟，但他先后介绍的无人驾驶出租车（Robotaixi）原型车“Cybercab”、无人驾驶巴士“Robovan”以及新一代Optimus机器人，都令现场观众们欢呼不断。然而，在阵阵欢呼声之下，马斯克带来的真正惊喜其实有限：他既未提供有关无人驾驶出租车背后的技术细节，也没有具体讨论自动驾驶汽车未来的商业化路径；此前华尔街期待已久的低成本车型...
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在这个快节奏的时代，即使我们再理智，也难免会有那么一刻，被广告、网红或是朋友安利，冲动之下买下一堆看似美好，实则用一次就闲置的“鸡肋”产品。特别是那些小家电，买的时候满心欢喜，以为能给生活带来便利和乐趣，结果却成了占地方、积灰尘的“摆设”。特别是那些从国外引进的“高大上”产品，有时候真的会水土不服。虽然你努力跟烤箱、面包机等西式家电保持距离，但一转身，还是难以抵挡面条机、酸奶机、榨汁机、豆浆机等中餐家电的诱惑。然而，冲动真的是魔鬼，有些东西虽然好，但并不一定适合你哦。所以，在...
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知名科技博主数码闲聊站对即将发布的一加13进行爆料，从内容来看，这次的一加 13所搭载的东方屏非常豪华，称其做出了行业唯一3D色彩模型，甚至在人因研究中找到了无限接近于LCD的0频闪解决方案。这次@数码闲聊站所提到的“无限接近于LCD的0频闪解决方案”，原理是0频闪技术是一种重要的护眼功能，而传统的LCD屏幕可以通过DC调光技术实现无频闪显示，有效减少了屏幕闪烁，从而减轻了眼睛疲劳，因此就有了那句经典的“LCD永不为奴”的圈内“名言”了。2K国屏之光！一加13看点汇总：屏幕再...
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快科技10月11日消息，上汽集团今日晚间公布了9月份产销快报，集团合计销量313,260辆，同比大跌35.03%。分品牌来看，包括上汽大众、上汽通用等合资品牌在内，上汽集团旗下品牌全线大跌，只有智己汽车逆势大涨246.98%。上汽集团9月销量报告：上汽大众、上汽通用全线大跌 仅剩智己暴涨具体来看，上汽大众作为上汽集团的销量支柱，9月份销量9.4万辆，同比下跌21.67%；今年1-9月份，累计销量772,091辆，同比下跌7.24%。上汽通用的销量下滑情况同样严峻，9月份销售1...
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十月伊始，各家手机厂商的旗舰产品都已进入预热阶段，其中备受瞩目的iQOO旗下数字旗舰新品iQOO 13，也于本周亮相2024 vivo开发者大会现场。iQOO 13将会首批搭载全新的OriginOS 5系统，剑指“性能流畅之王”。值得一提的是， iQOO 13屏幕正式曝光，并官宣将全球首发BOE全新Q10发光材料，成为“2024屏幕新巅峰”。直屏党的梦想旗舰！iQOO 13登上2K直屏最顶峰据vivo官方表示，vivo全新发布的OriginOS 5将系统，一大看点是vivo对...
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10月11日消息，据媒体报道，张女士是一名程序员，因工作压力大经常失眠，就医后确诊抑郁症。据了解，张女士在人前一直很积极，但是下班独处时经常莫名忧伤，还有自杀自伤的念头。女程序员上班积极下班忧郁确诊抑郁：经常莫名忧伤公开信息显示，抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征的精神疾病，患者可以表现为情绪消沉、闷闷不乐、悲痛欲绝、悲观厌世等。需要注意的是，抑郁症诊断需要综合多方面的情况，包括社会心理因素、临床表现、精神检查、量表得分、实验室检查结果、影像学检查结果等，只有专...
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10月11日消息，据媒体报道，一名34岁的男子被裁员后心情失落，他到云南游玩散心。该男子只身一人走进新平县的山林中，滞留2天1晚后水粮耗尽，所幸被村民发现后获救，经多方努力，最终联系上了男子家属，当事人平安离开。公开报道显示，近期有视频博主独自进哀牢山收集颜料，相关视频引发关注，有关哀牢山的话题多次冲上热搜榜。男子遭裁员后孤身进哀牢山：携带的水粮耗尽专家提醒，别贸然前往未知地带，不要深入未开发区域，哀牢山腹地山高林密，一些山坡坡度达到70度，坡度较大且多悬崖峭壁，无可供正常通...
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