2021
02-24
02-24
科学研究证实：早餐吃好可以预防肥胖、高血糖 NEW
有句俗话叫做“早餐吃好 午餐吃饱 晚餐吃少”，这样做有利于身体健康。那么这个说法到底有没有科学依据？最新研究证实了，早餐吃的丰盛一点确实有帮助。今年2月份的《临床内分泌与代谢杂志》（Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism）上公布了这一研究。16名体重正常的男性志愿者参加了测试，为期三天，研究人员对比了两轮测试，第一轮实验为志愿者安排低热量早餐和高热量晚餐，前者占个人每...
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