2024
11-23
11-23
高血压最怕缺钾？4个表现暗示你缺钾了，提醒：3类食物可帮忙补钾 NEW
张阿姨今年刚过六十，平时身体还算硬朗，但最近她总觉得乏力，偶尔还有腿部抽筋的情况发生。因为家里有高血压的遗传史，她担心这是血压波动导致的，于是赶紧去了医院。检查结果让她松了口气，血压虽然偏高，但并没有失控，然而医生却发现张阿姨体内的钾水平偏低，并提醒她：“缺钾是高血压的隐形威胁，如果不注意补钾，血压会更难控制，甚至增加心脏负担。”张阿姨这才意识到，原来自己平时的饮食结构并不均衡，水果和富含钾的食物吃得太少了。她之前以为只要限制盐分摄入就能控制血压，却忽略了“钾”这一重要的健康...
Read More >