在减肥过程中，人们常常会选择食用水果，认为水果热量低，用其代餐减肥效果会很不错。那么，事实果真如此吗？水果减肥的方式确实具有一定的优势，有些水果热量较低，并且富含丰富的维生素和矿物质。然而，用水果代餐的方法，你真的用对了吗？众多书籍和研究都将水果列为每日必食之物，健康饮食指南通常建议每人每日食用 200~350 克水果。这是因为水果富含多种维生素、矿物质以及有益的生物活性物质。其中维生素 C 最为人们所熟知，它能够增强人体抵抗力，预防坏血病，促进伤口愈合，还能增加血管壁的弹性...
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俗话说“千金难买老来瘦”，尤其是在高血压、高血脂、高血糖等慢病高发的今天，不少老年人都希望自己能瘦一点，躲开与肥胖相关的疾病。但“老来瘦”真能换来“老来寿”吗？其实，太瘦也容易生病！根据中国提出体重指数（BMI）的评判标准， BMI≤18.5 kg/m2为体重过低。体重过低也容易生病研究显示，老年人的体重指数和健康风险呈U型关系，体重在正常范围内，老年人的各项健康风险都较低，但体重过低或过高，会面临更多健康风险。各年龄段BMI在23~25之间时，全因死亡率最低。随着年...
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艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载，历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。艾灸减肥的作用原理：1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药...
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在肥胖率逐渐上升的现代社会，很多人坐着坐着就出现了小肚腩、啤酒肚，而想要减掉腰腹赘肉，并不是一件容易的事情。但是，腰腹赘肉多，带来的健康问题却是多种多样的，研究发现，腰围尺寸过大的人，很大几率意味着内脏脂肪超标了，容易诱发高血压、高血脂、脂肪肝等问题，各种心血管疾病会找上你，不利于健康跟寿命。因此，瘦肚子是很多肥胖的人需要解决的一件事。而瘦肚子最好的方法，并不是跑步。虽然跑步可以提升活动代谢，促进体脂率的下降，但是，很多人发现腰腹脂肪会顽固的存在，无法恢复平坦小腹。而减肚子最...
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国足0-7输给了日本队 世预赛亚洲区18强赛C组首轮比赛，中国男足客场对阵日本队，随着远藤航、三笘薰破门，中国男足在上半场就0-2落后。然而，到了下半场，中国男足才真正遇到了风暴，被日本队连续进了5个球，最终，中国男足以0-7惨败给了日本队，遭到了一场耻辱性的失利，让人感到汗颜。 从比赛来看，在刚开始，中国男足似乎就失控了，特别是在中场，完全顶不住，球大部分时间，都是在日本队的脚下，到第12分钟，日本队就利用角球取得了进球。接下来，中国队最繁忙的球员居然是门将王大雷！...
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快科技9月6日消息，在2024 Inclusion·外滩大会上，OPPO宣布将支付宝“碰一下”功能作为新机出厂检测的新标准，标志着近场通信技术（NFC）在移动支付领域的深化应用。“碰一下”作为新兴的移动交互方式，被看作是继扫码、刷脸支付之后的又一创新。OPPO、华为等终端专家认为，“碰”不仅代表了更可靠、便捷、安全的支付手段，也为终端设备与应用开发者带来了新机遇。自支付宝7月推出“碰一下”功能后，包括小米、OPPO、vivo在内的多家手机厂商已陆续升级其设备，以完美支持该功能...
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快科技9月6日消息，今日，中国国际航空宣布，国航C919将于2024年9月10日首航，航线为北京首都-上海虹桥，航班号为CA1523/4。据了解，首航次日起国航C919将执飞北京首都-上海虹桥/杭州两条航线。国航首架C919宣布9月10日首航：航线北京首都至上海虹桥具体信息为：北京首都-上海虹桥CA1507、上海虹桥-北京首都CA1508；北京首都-杭州萧山CA1722、杭州萧山-北京首都CA1727。国航首架C919宣布9月10日首航：航线北京首都至上海虹桥2024年9月1...
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在日常生活中，不少男性将小便刺痛视为一种较为常见的生理现象，未予以充分重视。然而，这种症状很可能由疾病所引发，其中包括尿路感染、前列腺炎等。虽然男性小便时刺痛并非特别严重的症状，但是引起小便刺痛的原因众多，与之相关的疾病却可能对健康产生严重影响。今天京顺泌尿外科叶道印主任想要提醒大家出现男性小便时出现刺痛需要引起注意。男性小便刺痛有哪些症状表现呢？男性小便刺痛的主要症状是在排尿时感到尿道、膀胱以及会阴部疼痛。这种疼痛可能呈烧灼样、刀割样或刺针样，程度轻重不一。此外，还可能出现...
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传染病四项谈个恋爱为什么还要查传染病四项？传染病四项是什么？相信很多朋友都有这样的疑问！传染病4项筛查，简而言之，就是对乙肝、丙肝、艾滋病，梅毒的筛查，它们主要通过血液、性生活、母婴等传播。如果是这4种传染病，那我觉得检查很有必要！没错，所以我们建议确定婚恋关系前应该查一下，既可以让大家都放心，又是对自己健康的负责~传播途径了解下01血液传播在医院做手术，或者准备输血前需做传染病四项检查，手术前检查这些其目的除了术前排查，防止医护人员职业暴露之外，也是为了保护患者，避免医源性...
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文|菁妈广东一个妇科主任医师程兰提到在门诊坐诊的时候，经常会碰到一些易孕体质的女性，这些女性来到就跟医生说：唉呀，医生我好惨呐，碰一碰都能怀上。要知道男欢女爱本来就是人性的一种本能，有时候可能觉得是安全期没有做好避孕措施就中招了，还有一些女性甚至有做避孕措施都能中招的，这样的女性可能让很多难以怀上孩子的女性非常的羡慕，但是她们自己也是非常的烦恼。第1个特点：月经规律女性的月经是伴随着卵巢周期的子宫内膜剥脱及出血！规律的月经代表着周期是21~35天为一个月经周期，而且每一次的月...
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快科技9月6日消息，联想Yoga Pro 7笔记本在联想创新世界2024发布会上登场，搭载了AMD Ryzen AI 9 365处理器和50 TOPS NPU，为内容创作者和专业人士提供了加速创意工作流程的理想工具。 联想Yoga Pro 7支持X Power Software Accelerate，集成人工智能技术，显著提升了软件的预览、渲染和导出速度，让创作者能够实时查看工作成果，极大减少了等待时间，提升了工作效率。 联想Yoga Pro 7搭载14.5英...
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快科技9月6日消息，今日，12321网络不良与垃圾信息举报受理中心发布8月被投诉的钓鱼网站前十名。数据显示，被投诉最多的是假冒腾讯公司的钓鱼诈骗网站，投诉量达96件次，比7月份上升了21.5%。你中招没！8月被投诉钓鱼网站TOP10：假冒腾讯、假冒苹果前二投诉排名第二的是假冒苹果公司的钓鱼诈骗网站，比7月份上升了216.0%。官方还公布了假冒网站的案例看你中招过没。假冒腾讯公司案例：【腾讯科技】根据安全规定，您的微信需重新实名认证，请登录 http://www.junms.c...
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快科技9月6日消息，“星纪魅族科技”官微今日官宣了一款新机——魅族Lucky 08，这是魅族手机颜值实用Lucky系列的首款产品。据介绍，魅族Lucky 08将会首发搭载Flyme AIOS系统，拥有更实用更好用的AI功能，宣称为“2000元档颜值实用AI手机标杆”。全新系列！魅族Lucky 08手机官宣：首发Flyme AIOS魅族Lucky 08的名字灵感来源自星际魅族“幸运星号”卫星。该卫星由时空道宇打造，将运行在吉利未来出行星座第三轨道，全面支持星纪魅族在智能电动汽车...
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《剑星》女主伊芙一经亮相就取得了颇多关注，近日来自俄罗斯的小姐姐Alin Ma也带来了伊芙肤质战衣COS，紧贴身材的肉色服装凸显完美身材。伊芙是《剑星》中的女主，来自人类避难的外星拓殖区，她在登陆地球的过程中遭遇灾难事件。第7空降小队启动了从孽奇拔手中夺回地球的行动，却在一场猛烈的突袭中全军覆没。在生死关头，一位名叫艾德姆的拾荒者出手相救，并将伊芙带到地球的“仅存之城”希雍。在艾德姆以及后来一位名叫百合的工程师的帮助下，伊芙立誓继续完成她的使命：彻底消灭孽奇拔。俄妹COS《剑...
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