作为一名营养师，我在日常工作中接触了许多糖尿病患者，他们在饮食方面存在很多疑惑。其中，有一个问题被频繁提及：“糖尿病是吃面好，还是吃米好？”今天，我就来为大家详细解答这个问题，帮助大家更好地控制血糖，享受健康生活。首先，我们要明确，糖尿病患者在饮食上要遵循的原则是控制总热量摄入，保证营养均衡。在此基础上，我们来分析面条和米饭这两种主食。一、面条和米饭的营养成分对比1. 碳水化合物：面条和米饭的主要成分是碳水化合物，它们在体内会分解成葡萄糖，为人体提供能量。碳水化合物是血糖的主...
Read More >
冬季是养生的关键时节，寒冷的气候容易让我们的身体出现气血虚弱、肝气郁结等问题，因此，冬季特别需要注重肝脏的养护。肝脏是体内的重要器官，承担着解毒、代谢、储藏营养等多重功能。适当的饮食调理，不仅可以帮助增强免疫力，还能改善气色，防止因寒冷导致的身体不适。尤其是一些具有滋补作用的食物，可以在冬季给肝脏带来温暖与支持。今天推荐四道营养丰富的养肝菜，帮助你在寒冬里保养肝脏，养气血，保持健康活力。一、爆炒猪肝所需材料：猪肝300克；青椒1个；红椒 1个；洋葱 1/2个；大蒜 3瓣；姜...
Read More >
冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽、咳痰等问题的发生。尤其是北方的干冷气候，给呼吸系统带来更多压力。因此，冬季养生应特别注重润肺养肺，选择一些具有润肺效果的食物来辅助调养，增强身体的抵抗力。在这个季节里，我们可以通过增加一些具有润肺功效的蔬菜，帮助缓解因干燥引发的咳嗽和呼吸不畅。今天就为大家推荐五种特别适合冬季食用的“养肺蔬菜”。一、百合——润肺止咳，清心安神百合是冬季养生的好食材，因其性...
Read More >
张阿姨今年刚过六十，平时身体还算硬朗，但最近她总觉得乏力，偶尔还有腿部抽筋的情况发生。因为家里有高血压的遗传史，她担心这是血压波动导致的，于是赶紧去了医院。检查结果让她松了口气，血压虽然偏高，但并没有失控，然而医生却发现张阿姨体内的钾水平偏低，并提醒她：“缺钾是高血压的隐形威胁，如果不注意补钾，血压会更难控制，甚至增加心脏负担。”张阿姨这才意识到，原来自己平时的饮食结构并不均衡，水果和富含钾的食物吃得太少了。她之前以为只要限制盐分摄入就能控制血压，却忽略了“钾”这一重要的健康...
Read More >
快科技11月23日消息，经常开车走高速的朋友肯定知道，最左侧车道往往提不起车速，究其原因，就在于很多慢车走在这一车道上，限速120km/h有些只能开到100km/h甚至更低，那么无疑就成为了移动路障。近日，有博主晒出了一条车载视频，据称拍摄的地点位于某地绕城高速上，不多时就遭遇了两台慢车，而且它们均为日系。这条高速单向四车道，其实交通通行条件相当可以，但首先视频车就遭遇了一台丰田亚洲龙，车载记录显示，它的速度甚至不到70km/h，并且前方并没有慢车，并不存在拥堵的清况。但这辆...
Read More >
快科技11月23日消息，“网上诱骗+线下转账+网约车运送”的诈骗手段日益猖獗，这类骗局通常以虚假色情APP为诱饵，诱导受害者转账并利用快递或网约车将现金等财物送至指定地点，随后由所谓的“车手”取现。这种手法极具欺骗性，让人防不胜防。据浙江交警发文，10月底，浙江丽水一男子下载了一款色情APP，“客服”声称为规避监控，要求他支付5万元的特殊服务费，并通过网约车快速送达至指定地址。当他正在寻找合适的包装物品时，大数据实战中心及时发出诈骗预警。民警成功找到该男子，并通过反复沟通，使...
Read More >
快科技11月23日消息，刚刚，华为终端官方发布了尊界首款车型S800的后方45°官图，其实这张图昨晚已经偷跑过一次，不过偷跑的那张图画质比较低。从官图中可以看到，尊界S800整体非常修长，定位于D+级旗舰轿车，余承东称其达到了5.5米左右。S800采用了银色+紫色的双拼色车身，同时还使用了大饼式封闭轮圈，以及经过特殊设计处理的贯穿式星河尾灯，确实很有百万豪华轿车的气场。细节部分，S800的后门明显要比前门更长一些，目测后排空间表现会是一大亮点，同时门把手的设计也经过了巧思，据...
Read More >
快科技11月23日消息，近年来，众多用户纷纷反映“遥控器操作非常复杂”、“家里为了看直播得两个遥控器常年来回切”、“设备之间不知如何切换”等烦恼。这些问题不仅影响了用户的观看体验，也增加了家庭娱乐的复杂度。对此，在“双治理”中，广电总局直击“遥控器操作复杂”、“终端多连线多遥控器多”等群众看电视难的痛点。广电总局表示，通过广泛开展遥控器“二合一”宣传和运营商上门服务、电话客服等措施，已有超过2亿用户通过遥控器红外学习实现“一个遥控器看电视”。这一举措大大简化了用户的操作流程，...
Read More >
快科技11月23日消息，近日，浙江宁波发生一起令人吃惊的事件。据报道，一名男子因沉迷于网络直播，多次在直播间豪掷千金，累计打赏女主播高达400多万元。面对家人对其消费行为的限制，该男子并未收敛，反而走上了犯罪的道路。他竟然盗窃工厂财物达40余次之多，非法获利超过230万元，并将这些非法所得全部用于直播间的充值与打赏。审讯过程中，这名男子透露，在日常生活中，他常常以馒头充饥，只为换取直播间里那一声声“哥哥”的称呼。然而，这种扭曲的满足感最终将他引向了法律的制裁。目前，该男子已被...
Read More >
11月23日消息，近日，前中国体操女队队员吴柳芳在社交媒体平台上发布了一系列跳舞视频，视频中她穿着性感、动作撩人，引发了争议。前体操世界杯冠军吴柳芳退役后化身女主播，奥运冠军管晨辰直接在视频评论区开撕：“前辈姐姐，你要擦就擦你的呗，就不要给体操扣屎盆子了，你的正能量体操好像不需要。”吴柳芳则回怼道：“吃不着葡萄说葡萄酸？”据了解，吴柳芳拿过9个国际比赛冠军，4个亚军，3个季军，但基本都是分站赛的。管晨辰拿过两个国际比赛冠军，其中一个是奥运金牌。吴柳芳在某社交平台上发布了五十余...
Read More >
快科技11月23日消息，今天，博主数码闲聊站曝光了荣耀300 Ultra的渲染图，这是荣耀300系列的超大杯版本。如图所示，荣耀300 Ultra采用了全新的摄像头DECO，官方称之为“旷野舷窗”，寓意通过这个舷窗带大家去看更多的风景，一直在路上，去领略祖国的山河之美。对比标准版，荣耀300 Ultra最大变化是配备了一颗潜望长焦镜头，并且摄像头DECO上还印有“Portrait Master”红色标识。荣耀最强数字系列手机！荣耀300 Ultra曝光作为荣耀数字系列的最强版...
Read More >
这几年在中端机赛道来说，真我毋庸置疑当选为最大的黑马（好几次把隔壁Redmi搞得有点狼狈)就在昨天起子哥官宣了自家GT Neo系列新机将会在下周发布！不是？前不久GT7 Pro以3699的真香价引起了大伙的喜爱，现在又来？该不会是想堵一波？看来是想把隔壁友商的k80架起来烤了真我还有大招！7000mAh超级大电池这次GT Neo7似乎将会配备7000mAh的超大电池！整机厚度方面也控制在了8.5mm，直接在续航方面就“遥遥领先了”（续航焦虑的小伙有救了！真我还有大招！7000...
Read More >
11月23日消息，据媒体报道，近日抗癌网红“湘妹子”儿子发布视频称，他的母亲于11月22日下午去世、年仅53岁，从今天开始我没有妈妈了。湘妹子原名谭元妹，1971年出生于湖南，去年4月她被确诊为低分化胃癌晚期。由于癌细胞全身转移，湘妹子失去了手术的机会，医生判定她最多只有3个月的寿命，因为湘妹子积极抗癌，延长了一年半的生命。抗癌网红湘妹子去世 儿子发文：从今天开始我没有妈妈了长达一年多的治疗，湘妹子的变化肉眼可见，最后瘦到皮包骨，不能吃喝、让人心疼，据湘妹子自己透露，她长达4...
Read More >
快科技11月23日消息，蔚来法务部今天晚上发文称，针对网络流传的蔚来与其他企业资本层面的谣言，公司第一时间报警并获受理。蔚来表示，在某股票平台、微博、抖音、微信公众号、微信朋友圈等多个社媒平台，先后有多个网络账号酝酿、发酵、传播、扩散不实信息，最终形成对我司有严重负面影响的资本市场相关谣言。公司已掌握该谣言的全链路推动过程，以及多平台初始传播的相关网络账号信息，并已向警方提交相关证据，公安机关已正式立案调查。感谢用户朋友们对蔚来打击网络谣言行动的支持。对于任何形式的网络谣言，...
Read More >