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2024
10-11

10月多吃这个“脑黄金”核桃，帮助调血脂、延缓脑衰老，还有助延寿~ NEW

到了秋季，各类坚果、炒货都开始陆续上市。一说起坚果，很多人喜欢吃核桃，觉得可以补脑益智。核桃可谓是“入得了厨房，出得了厅堂”，含有丰富的膳食纤维以及蛋白质。不仅如此，据研究显示， 吃核桃还有一个好处：能有效降低心血管疾病的患病风险和死亡率。这样的美味别错过中医认为， 核桃非常滋补，有健肾、补血、润肺、益胃等功效。早在《开宝本草》一书中就有核桃“食之令人肥健、润肌、黑须发”的记载。现代医学认为，一颗核桃有12%~20%为蛋白质，60~70%为脂肪，还富含维生素E、多酚、钙、镁、... Read More >

2024
10-11

重阳节敬老，怎么吃更健康？营养专家手把手教你做一日三餐（内含食谱） NEW

“九九重阳节，浓浓敬老情”，10月11日为重阳节，敬老爱老，作为子女何不回家亲手为家里老人准备一天的营养餐，吃得好，吃得更健康！近日，中国营养学会老年营养分会发布了新版的“中国老年人平衡膳食宝塔（2024）”。这是继2010版、2016版之后发布的第三版中国老年人平衡膳食宝塔。专家表示，2024中国老年人平衡膳食宝塔相比之前版本的创新与亮点在于，充分考虑老年人的营养需求变化，主食量降低，全谷类增加，推荐摄入高营养密度的食品，低盐的摄入量等。同时，推荐的老年人身体活动形式更加多... Read More >

2024
10-11

女人气血虚，寒露过后常吃八道菜，暖脾胃补气血，精神十足过秋天 NEW

大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。寒露过后，早晚温差比较大，体质虚弱的女人会出现手脚冰凉、失眠多梦、脸色蜡黄、腰膝酸软、眼睛疲劳等问题，主要是天气转冷，寒气进入体内，身体寒凉而导致气血运行不畅，气血变得比较虚弱，整个身体状态就会比较差。女人出现气血虚的情况，可以从日常的饮食中改善，比如寒露过后可以常吃这八道菜，暖脾胃补气血，养出健康体质，精神十足过秋天。一、山药鸽子汤准备食材:鸽子，山药，红枣，姜片。做法步骤:1、鸽子处理干净剁成块，清洗干净血水，用厨房纸吸干多余... Read More >

2024
10-11

秋天养生，外行人买猪肉，内行人专买猪肚吃，营养滋补，健脾强免疫

许多人选择在秋季通过饮食来调理身体，以增强免疫力，防病保健。在这个时节，进补讲究温补，而选择合适的食材是关键。外行人可能会继续购买普通的猪肉，而内行人却知道有一种肉非常适合秋季进补，那就是“猪肚”。猪肚是一种既美味又滋养的食材，不仅口感独特，味道鲜美，还具备多种营养和药用价值。它富含蛋白质、维生素和矿物质，能够滋养脾胃，调理肠道功能，特别适合秋季进补。那么，为什么猪肚在秋季养生中如此受欢迎呢？猪肚富含优质蛋白质，蛋白质是构成肌肉和组织的基础物质，能够促进细胞修复和再生，对于秋... Read More >

2024
10-11

烟消云散双不见打一准确，词语解释落实

烟消云散双不见指的是生肖马、指的是生肖兔、指的是生肖鸡。烟消云散双不见在十二生肖代表生肖马、兔、鸡、猪、羊生肖鼠属鼠的人在本月里将有机会展示出自己的才华和智慧，取得名利双收的结果。他们将灵活运用所学到的知识和经验，能够迅速适应环境的变化，并且敏锐地抓住商机。他们将会面临一些重要的决策，所做出的选择将为他们的事业带来质的突破。同时，由于鼠年的秉性使然，他们在外交能力和人际交往方面也十分出色，因此他们能够借助人脉的力量，将自己的计划更好地付诸实践。总之，属鼠的人在本月有望在事业上... Read More >

2024
10-11

烟消云散双不见是什么生肖，成语解释落实

烟消云散双不见指的是生肖鼠、指的是生肖猴、指的是生肖兔。烟消云散双不见在十二生肖中代表的是生肖鼠、猴、兔、狗、虎生肖龙对于属龙人来说，他们聪慧睿智，自信强大，敢于打拼，是个非常有野心和斗志的属相。在中国传统文化中的龙也往往都象征着权力和财富。而属龙的人也具备领导能力和商业头脑，他们能够敏锐地捕捉到商机，抓住机会。未来两年，属龙的人会有更多的机会能够展现自己的才华，获得成功。特别是在创业领域，他们的事业会有更大的发展空间。此外，属龙的人还会得到贵人的提携和金钱的支持，有助于他们... Read More >

2024
10-11

点石成金有财收打一准确生肖，词语解释落实

点石成金有财收指的是生肖马、指的是生肖兔、指的是生肖鸡。点石成金有财收在十二生肖代表生肖马、兔、鸡、猪、羊生肖鼠属鼠的人在本月里将有机会展示出自己的才华和智慧，取得名利双收的结果。他们将灵活运用所学到的知识和经验，能够迅速适应环境的变化，并且敏锐地抓住商机。他们将会面临一些重要的决策，所做出的选择将为他们的事业带来质的突破。同时，由于鼠年的秉性使然，他们在外交能力和人际交往方面也十分出色，因此他们能够借助人脉的力量，将自己的计划更好地付诸实践。总之，属鼠的人在本月有望在事业上... Read More >

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10-11

点石成金有财收是什么生肖，成语解释落实

点石成金有财收指的是生肖鼠、指的是生肖猴、指的是生肖兔。点石成金有财收在十二生肖中代表的是生肖鼠、猴、兔、狗、虎生肖龙对于属龙人来说，他们聪慧睿智，自信强大，敢于打拼，是个非常有野心和斗志的属相。在中国传统文化中的龙也往往都象征着权力和财富。而属龙的人也具备领导能力和商业头脑，他们能够敏锐地捕捉到商机，抓住机会。未来两年，属龙的人会有更多的机会能够展现自己的才华，获得成功。特别是在创业领域，他们的事业会有更大的发展空间。此外，属龙的人还会得到贵人的提携和金钱的支持，有助于他们... Read More >

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10-11

纷纷扬扬代表哪个生肖，成语解释落实

纷纷扬扬指的是生肖马、指的是生肖兔、指的是生肖鸡。纷纷扬扬在十二生肖代表生肖马、兔、鸡、猪、羊生肖鼠属鼠的人在本月里将有机会展示出自己的才华和智慧，取得名利双收的结果。他们将灵活运用所学到的知识和经验，能够迅速适应环境的变化，并且敏锐地抓住商机。他们将会面临一些重要的决策，所做出的选择将为他们的事业带来质的突破。同时，由于鼠年的秉性使然，他们在外交能力和人际交往方面也十分出色，因此他们能够借助人脉的力量，将自己的计划更好地付诸实践。总之，属鼠的人在本月有望在事业上迈出重要的一... Read More >

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10-11

纷纷扬扬是什么生肖，成语解释落实

纷纷扬扬指的是生肖鼠、指的是生肖猴、指的是生肖兔。纷纷扬扬在十二生肖中代表的是生肖鼠、猴、兔、狗、虎生肖龙对于属龙人来说，他们聪慧睿智，自信强大，敢于打拼，是个非常有野心和斗志的属相。在中国传统文化中的龙也往往都象征着权力和财富。而属龙的人也具备领导能力和商业头脑，他们能够敏锐地捕捉到商机，抓住机会。未来两年，属龙的人会有更多的机会能够展现自己的才华，获得成功。特别是在创业领域，他们的事业会有更大的发展空间。此外，属龙的人还会得到贵人的提携和金钱的支持，有助于他们在财富上的积... Read More >

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10-11

百折不挠代表哪个生肖，词语解释落实

百折不挠指的是生肖马、指的是生肖兔、指的是生肖鸡。百折不挠在十二生肖代表生肖马、兔、鸡、猪、羊生肖鼠属鼠的人在本月里将有机会展示出自己的才华和智慧，取得名利双收的结果。他们将灵活运用所学到的知识和经验，能够迅速适应环境的变化，并且敏锐地抓住商机。他们将会面临一些重要的决策，所做出的选择将为他们的事业带来质的突破。同时，由于鼠年的秉性使然，他们在外交能力和人际交往方面也十分出色，因此他们能够借助人脉的力量，将自己的计划更好地付诸实践。总之，属鼠的人在本月有望在事业上迈出重要的一... Read More >

2024
10-11

百折不挠是什么生肖，成语解释落实

百折不挠指的是生肖鼠、指的是生肖猴、指的是生肖兔。百折不挠在十二生肖中代表的是生肖鼠、猴、兔、狗、虎生肖龙对于属龙人来说，他们聪慧睿智，自信强大，敢于打拼，是个非常有野心和斗志的属相。在中国传统文化中的龙也往往都象征着权力和财富。而属龙的人也具备领导能力和商业头脑，他们能够敏锐地捕捉到商机，抓住机会。未来两年，属龙的人会有更多的机会能够展现自己的才华，获得成功。特别是在创业领域，他们的事业会有更大的发展空间。此外，属龙的人还会得到贵人的提携和金钱的支持，有助于他们在财富上的积... Read More >

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10-11

饥附饱扬代表哪个生肖，词语解释落实

饥附饱扬指的是生肖马、指的是生肖兔、指的是生肖鸡。饥附饱扬在十二生肖代表生肖马、兔、鸡、猪、羊生肖鼠属鼠的人在本月里将有机会展示出自己的才华和智慧，取得名利双收的结果。他们将灵活运用所学到的知识和经验，能够迅速适应环境的变化，并且敏锐地抓住商机。他们将会面临一些重要的决策，所做出的选择将为他们的事业带来质的突破。同时，由于鼠年的秉性使然，他们在外交能力和人际交往方面也十分出色，因此他们能够借助人脉的力量，将自己的计划更好地付诸实践。总之，属鼠的人在本月有望在事业上迈出重要的一... Read More >

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10-11

饥附饱扬是什么生肖，成语解释落实

饥附饱扬指的是生肖鼠、指的是生肖猴、指的是生肖兔。饥附饱扬在十二生肖中代表的是生肖鼠、猴、兔、狗、虎生肖龙对于属龙人来说，他们聪慧睿智，自信强大，敢于打拼，是个非常有野心和斗志的属相。在中国传统文化中的龙也往往都象征着权力和财富。而属龙的人也具备领导能力和商业头脑，他们能够敏锐地捕捉到商机，抓住机会。未来两年，属龙的人会有更多的机会能够展现自己的才华，获得成功。特别是在创业领域，他们的事业会有更大的发展空间。此外，属龙的人还会得到贵人的提携和金钱的支持，有助于他们在财富上的积... Read More >